Jumat, 08/11/2024 - 23:46 WIB
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi

TERBARU

ADVERTISEMENTS
Ucapan Selamat dan Sukses atas Pelantikan 3 Pj Bupati dan Pj Walikota di Provinsi Aceh
HIBURAN

5 Cara Sederhana Merawat Kulit dari Dalam untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Kamu

image_pdfimage_print

BANDA ACEH – Banyak orang melakukan perawatan kulit terlalu fokus hanya dari luarnya. Mereka menggunakan hingga mengoleksi produk-produk skincare. Padahal perawatan kulit dari dalam sama pentingnya dengan dari luar. Perawatan dari luar memberikan efek cepat namun tak tahan lama. Karena itu perlu didukung perawatan dari dalam.

ADVERTISEMENTS
Memperingati 96 Tahun Sumpah Pemuda dari Bank Aceh Syariah

Merawat kulit dari dalam bisa dilakukan dengan rutin minum air putih yang cukup, menghindari makanan berminyak dan berlemak serta rajin konsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin C, vitamin E dan antioksidan. Selain itu, untuk mempertahankan keremajaan kulit dan terhindar dari penuaan dini, memerlukan asupan kolagen.

ADVERTISEMENTS
Selamat & Sukses atas Pelantikan Ketua DPRA, Wakil Ketua I DPRA dan Wakil Ketua II DPRA

Kolagen merupakan protein alami dalam tubuh yang jumlahnya melimpah dan terdapat di dalam kulit, tulang, otot, tendon, dan ligamen. Namun, seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam tubuh dapat berkurang. Berbagai sumber menyatakan pada umumnya, kolagen pada tubuh akan berkurang sebanyak 1,5% setiap tahunnya mulai dari usia 25 tahun.

Berita Lainnya:
Gunawan si Tiktoker SadBor: Dari Tukang Jahit, Viral, Lalu Ditangkap Polisi
ADVERTISEMENTS
Pertemuan Tahunan Perbankan Syariah 2024

Maka pada usia 20 tahun disarankan untuk memulai mengonsumsi suplemen kolagen agar terhindar dari penuaan dini. Berikut 5 cara sederhana merawat kulit dari dalam agar meningkatkan kepercayaan diri kamu.

ADVERTISEMENTS
Selamat Memperingati Hari Santri Nasional

1. Perbanyak minum air

ADVERTISEMENTS
Ucapan Selamat Memperingati Hari Santri Nasional 2024 dari BPPA

70?ri tubuh manusia adalah air, oleh karena itu kamu memerlukan hampir 2 liter air sehari agar tetap terhidrasi. Jika kamu terhidrasi, maka tidak hanya meningkatkan ke fokusan kamu, tapi kulit kamu juga akan terasa lebih kenyal, dan segar.

2. Olahraga

Berolahraga tidak hanya untuk orang yang ingin diet atau menurunkan berat badan. Berolahraga, dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak, memperbaiki suasana hati, dan juga merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen.

3. Perbanyak makan sayur dan buah

Pola makan yang baik, akan membuat tubuh kamu lebih sehat. Karena apa yang kamu makan, mempengaruhi kulit kamu. Jadi, kalau kamu makan makanan yang berminyak maka kulit kamu juga akan berminyak. Oleh karena itu, perbanyak makan sayur dan buah agar.

Berita Lainnya:
Wajah Sandra Dewi Bernanah jika Stres, Terbang ke Singapura untuk Berobat

4. Tidur yang cukup

Waktu tidur yang kurang bisa membuat kulit kamu terlihat kusam dan kering loh! Untuk usia dewasa, waktu tidur yang cukup itu 7-8 jam per hari. Jadi, ketika kamu cukup tidur maka kulit kamu akan terasa kenyal dan halus.

5. Konsumsi Kolagen

Mengonsumsi VIP Collagen, dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan kamu. Selain merawat kulit, dan kuku, brand lokal produksi PT. Sukses Sejati International juga dapat memperkuat rambut kamu dan menangkal radikal bebas dalam tubuh agar terlihat lebih sehat dan segar. Jadi makin percaya diri deh!

Naikkan kepercayaan diri kamu, bisa dimulai dari 5 hal sederhana di atas. Dan dampak positif lainnya adalah membuat tubuh kamu jadi lebih sehat. Yuk mulai kebiasaan positif kamu dari sekarang!

Sumber: Tabloidbintang


Reaksi & Komentar

وَقَالَتِ الْيَهُودُ لَيْسَتِ النَّصَارَىٰ عَلَىٰ شَيْءٍ وَقَالَتِ النَّصَارَىٰ لَيْسَتِ الْيَهُودُ عَلَىٰ شَيْءٍ وَهُمْ يَتْلُونَ الْكِتَابَ ۗ كَذَٰلِكَ قَالَ الَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ مِثْلَ قَوْلِهِمْ ۚ فَاللَّهُ يَحْكُمُ بَيْنَهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فِيمَا كَانُوا فِيهِ يَخْتَلِفُونَ البقرة [113] Listen
The Jews say "The Christians have nothing [true] to stand on," and the Christians say, "The Jews have nothing to stand on," although they [both] recite the Scripture. Thus the polytheists speak the same as their words. But Allah will judge between them on the Day of Resurrection concerning that over which they used to differ. Al-Baqarah ( The Cow ) [113] Listen

Berita Lainnya

Tampilkan Lainnya Loading...Tidak ditemukan berita/artikel lainnya.
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi