JAKARTA — Penggunaan lensa kontak menjadi pilihan bagi banyak orang untuk memperbaiki penglihatan tanpa menggunakan kacamata. Namun, mengingat lensa kontak adalah benda asing yang ditempatkan di mata, perawatan dan penggunaannya harus dilakukan dengan benar agar tidak menimbulkan masalah pada mata seperti iritasi, kemerahan, perih, dan kekeringan.
Berikut ini adalah tips pemakaian dan perawatan lensa kontak yang dapat Anda ikuti untuk menjaga kesehatan mata dan memperpanjang usia lensa kontak:
1. Cuci tangan dengan bersih
Sebelum menyentuh lensa kontak atau area mata, selalu pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Keringkan tangan dengan handuk yang bersih dan bebas serat.
2. Gunakan larutan pembersih yang tepat
Jangan pernah menggunakan air keran, air liur, atau larutan lain yang tidak direkomendasikan untuk membersihkan lensa kontak. Gunakan hanya larutan pembersih yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan mata.
3. Pasang dan lepas dengan lembut
Saat memasang atau melepas lensa kontak, lakukan dengan perlahan dan hati-hati agar tidak merusak lensa atau melukai mata Anda.
4. Jangan tidur dengan lensa kontak
Kecuali lensa kontak tersebut memang didesain khusus untuk pemakaian selama tidur, hindari penggunaan lensa kontak saat tidur guna mencegah iritasi dan kekurangan oksigen pada mata.
5. Ikuti jadwal pemakaian
Patuhi jadwal pemakaian yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda. Jangan menggunakan lensa kontak lebih lama dari waktu yang dianjurkan.
Tips merawat lensa kontak:
1. Rutin membersihkan lensa
Setelah digunakan, lensa kontak harus dibersihkan dengan larutan pembersih yang dianjurkan. Gosok perlahan lensa dengan ujung jari dan bilas dengan larutan sebelum menyimpannya.
2. Ganti larutan penyimpanan setiap hari
Pastikan selalu mengganti larutan penyimpanan lensa kontak setiap hari. Jangan mencampurkan larutan baru dengan yang lama.
3. Bersihkan tempat lensa
Tempat penyimpanan lensa juga harus dibersihkan secara berkala dengan larutan pembersih dan dijemur hingga kering sebelum digunakan kembali.
4. Hindari sentuhan dengan benda asing
Jangan menyentuh lensa kontak dengan benda asing atau tangan yang belum dibersihkan untuk menghindari kontaminasi dan infeksi.
5. Periksa masa kedaluwarsa
Selalu perhatikan masa kedaluwarsa lensa kontak dan larutan pembersih. Jangan gunakan produk yang sudah melewati masa kedaluwarsa.
6. Ganti lensa sesuai ketentuan
Lensa kontak memiliki batas waktu pemakaian tertentu, seperti harian, mingguan, atau bulanan. Pastikan mengganti lensa sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat meminimalkan risiko iritasi, kemerahan, perih, dan kekeringan pada mata, serta memastikan lensa kontak Anda tetap awet dan nyaman digunakan. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter mata jika mengalami masalah atau keluhan terkait penggunaan lensa kontak guna mendapatkan penanganan yang tepat.
*Artikel ini dibuat oleh AI dan telah diverifikasi Tim Redaksi.
Sumber: Republika
